Ubah Meja Kerja Anda dalam 5 Menit Agar Bahu Bebas Nyeri Sepanjang Hari
pacirapharmaceuticals.it Nyeri bahu saat bekerja di depan komputer biasanya muncul karena postur “forward head” dan bahu membungkuk—akibat monitor terlalu rendah atau keyboard terlalu jauh. Pengaturan ergonomis sederhana dapat mengurangi beban otot…